Une approche douce, entre toucher, souffle et mouvement.

Estelle accompagne notamment à travers la thérapie craniosacrale, une approche douce et non invasive fondée sur l’écoute des tissus, du crâne jusqu’au sacrum. Sans manipulation forcée, elle aide le corps à relâcher certaines tensions et à retrouver davantage de mobilité et de fluidité.

Selon les besoins, ses séances peuvent également intégrer la respiration consciente, le relâchement somato-émotionnel, des mouvements doux ainsi que le drainage lymphatique thérapeutique. Ses connaissances en physiothérapie et en médecine traditionnelle chinoise viennent enrichir cet accompagnement personnalisé, dans le respect du rythme et des ressentis de chacun·e.

Estelle propose également des cours collectifs de respiration thérapeutique au centre Reste un Peu, chaque lundi. Une autre manière de découvrir son approche, d’explorer sa respiration et de s’offrir un moment pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à soi. Retrouvez toutes les informations et les prochaines dates directement sur son site.

PRÉSENTE LES LUNDIS